Cours de sport pour dames
Description
Bonjour mesdames,
Coach senior vous propose des " cours de sport individuels et personnalisés" , pour retrouver une bonne hygiène de vie, vous relaxer et vous faire oublier le stress quotidien.
Différents* exercices vous seront proposés et réalisés dans le cadre de votre séance de coaching individuel.
Je coach uniquement à votre domicile.
Mais possibilités ou en locations* estivales, résidences* secondaires, hôtels*, campings*, si vous êtes de passage provisoirement.
Merci de faire attention , uniquement sur le secteur du 85230 / 85300 et jusqu'à 35* kms autour.
Bouin, Machecoul (44) possible.
Une participation* pour le déplacement* sera de circonstance et très appréciée.
Vous donnerez ce que vous voulez.
Merci d'avance.
Une seule condition, vous devez avoir mesdames , un minimum de 50* ans.
Les dames de 65* ans et plus, sont très bienvenues et espérées.
Les exercices s'adapteront à votre âge et état de forme du moment.
Merci de prévoir une tenue de sport "décontractée et appropriée" pour les effectuer les exercices sans aucunes gênes.
Gymnastique* douce, étirements*, équilibre*, respiration*, renforcement* musculaire, assouplissements*, relaxation*..
Un Massage de récupération,dorsal et membres inférieurs* est possible en fin de cours* mais pas obligatoire du tout.
Option supplémentaire.
Pour vous mesdames* qui débutez* ou pour un entretien régulier du corps.
Si vous êtes en situation de "surcharge pondérale",
Je pourrais vous aider également à la "perte de poids" ou pour des "conseils d'alimentation" si vous le souhaitez.
Merci d'indiquer votre objectif clairement au cours de votre premier contact.
On n'en parle ensemble en toute discrétion et décontraction.
Aucuns jugements. Je suis la pour vous aider.
1 er contact par SMS* 068090/51*41 voir numéro sur la fiche de l'annonce.
Ensuite au téléphone.
Attention, prenez note svp, je ne réponds pas aux numéros masqués.
Merci de votre compréhension.
A très vite, mesdames.
Merci de noter, mesdames, je ne fais que vous guider, vous restez responsable de votre santé, vous pouvez arrêter quand vous le désirez..
Votre coach.
Senior85.
Coach senior vous propose des " cours de sport individuels et personnalisés" , pour retrouver une bonne hygiène de vie, vous relaxer et vous faire oublier le stress quotidien.
Différents* exercices vous seront proposés et réalisés dans le cadre de votre séance de coaching individuel.
Je coach uniquement à votre domicile.
Mais possibilités ou en locations* estivales, résidences* secondaires, hôtels*, campings*, si vous êtes de passage provisoirement.
Merci de faire attention , uniquement sur le secteur du 85230 / 85300 et jusqu'à 35* kms autour.
Bouin, Machecoul (44) possible.
Une participation* pour le déplacement* sera de circonstance et très appréciée.
Vous donnerez ce que vous voulez.
Merci d'avance.
Une seule condition, vous devez avoir mesdames , un minimum de 50* ans.
Les dames de 65* ans et plus, sont très bienvenues et espérées.
Les exercices s'adapteront à votre âge et état de forme du moment.
Merci de prévoir une tenue de sport "décontractée et appropriée" pour les effectuer les exercices sans aucunes gênes.
Gymnastique* douce, étirements*, équilibre*, respiration*, renforcement* musculaire, assouplissements*, relaxation*..
Un Massage de récupération,dorsal et membres inférieurs* est possible en fin de cours* mais pas obligatoire du tout.
Option supplémentaire.
Pour vous mesdames* qui débutez* ou pour un entretien régulier du corps.
Si vous êtes en situation de "surcharge pondérale",
Je pourrais vous aider également à la "perte de poids" ou pour des "conseils d'alimentation" si vous le souhaitez.
Merci d'indiquer votre objectif clairement au cours de votre premier contact.
On n'en parle ensemble en toute discrétion et décontraction.
Aucuns jugements. Je suis la pour vous aider.
1 er contact par SMS* 068090/51*41 voir numéro sur la fiche de l'annonce.
Ensuite au téléphone.
Attention, prenez note svp, je ne réponds pas aux numéros masqués.
Merci de votre compréhension.
A très vite, mesdames.
Merci de noter, mesdames, je ne fais que vous guider, vous restez responsable de votre santé, vous pouvez arrêter quand vous le désirez..
Votre coach.
Senior85.